Monthly Archives: මා ව

Contents ඇති දෑ

Stress ක්ලමථය Anxiety and Tension කාංසාව හා ආතතිය අධි තීව්‍ර කාංසාව Panic attack A breathing exercise to reduce anxiety and tension  කාංසාව හා ආතතිය අඩු කිරීමට ව්‍යායාමයක් මහන්සිය, කෙඩෙත්තුව, කළ කිරීම සහ එපා වීම – මේ විශාද රෝගයද? මොකද්ද මේ මනෝ … දිගටම කියවන්න

Posted in Uncategorized | ප්‍රතිචාරයක් ලබාදෙන්න

මහන්සිය, කෙඩෙත්තුව, කළ කිරීම සහ එපා වීම – මේ විශාද රෝගයද?

– මනෝ වෛද්‍ය විශේෂඥ සුනීතා ගලප්පත්තිගේ ලිපියක් පාදක කොටගෙන මනෝ වෛද්‍ය විශේෂඥ මහේෂ් රාජසූරිය හා සාකච්ඡා කොට සැකසුණි.   අවිචාරශීලී මෝඩ ප්‍රශ්ණයක් ඇසූ විට “නුඹට පිස්සුදැ” යි අපෙන් කෙනෙකු අසනු ඇත. මේ අනුව ‘පිස්සුව’ යනු අවිචාරශීලී මෝඩකම යි. මෙය අප … දිගටම කියවන්න

Posted in Uncategorized | ප්‍රතිචාර 3

Contents ඇති දෑ

Stress ක්ලමථය Anxiety and Tension කාංසාව හා ආතතිය අධි තීව්‍ර කාංසාව Panic attack A breathing exercise to reduce anxiety and tension  කාංසාව හා ආතතිය අඩු කිරීමට ව්‍යායාමයක් මොකද්ද මේ මනෝ සෞඛ්‍යය? The Ways We Deal With The World And Ourselves: … දිගටම කියවන්න

Posted in Uncategorized | ප්‍රතිචාරයක් ලබාදෙන්න

ඔබත් අන් අයට මෙන්ම ඔබටම වද දෙවන වදකාර රියැදුරෙක්ද? (රිය පැදවීම හා මනෝ විද්‍යාව)

වෛද්‍ය මහේෂ් රාජසූරිය ඔහු දැනට කොළඹ විශ්වවිද්‍යාලයේ වෛද්‍ය පීඨයේ මනෝ වෛද්‍ය අධ්‍යනාංශයේ ‍ජ්‍යේෂ්ඨ කථිකාචාර්ය‍වරයෙකුසේද කොළඹ, ශ්‍රී ලංකා ජාතික රෝහලේ 59 වාට්ටුවේ විශ්ව විද්‍යාලයීය මනෝ වෛද්‍ය ඒකකයේ විශේෂඥ වෛද්‍ය‍වරයෙකුසේද රාජකාරි කරයි.   ඔබ වාහන රියැදුරෙක්ද? ඔබේම හෝ වෙන කෙනෙකුගේ හෝ රැකියාව … දිගටම කියවන්න

Posted in Uncategorized | ප්‍රතිචාර 5

Contents ඇති දෑ

Stress ක්ලමථය Anxiety and Tension කාංසාව හා ආතතිය අධි තීව්‍ර කාංසාව Panic attack A breathing exercise to reduce anxiety and tension  කාංසාව හා ආතතිය අඩු කිරීමට ව්‍යායාමයක් Guided muscle relaxation exercise to reduce anxiety and tension (Credits in the video) … දිගටම කියවන්න

Posted in Uncategorized | ප්‍රතිචාරයක් ලබාදෙන්න

මද්‍යසාරයේ ඇතුළු පැත්ත

මද්‍යසාරය කුමන අන්දමේ රසායනිකයක් ද? ප්‍රධාන ස්නායු පද්ධතියට බලපෑම් ඇතිකරන උත්තේජකයන් ද නැතහොත් අවපීඩකයක් ද යන්න පැහැදිලි කරගත යුතු කරුණකි.   විවිධ නම් වලින්, විවිධ හැඩතල ඇති ඇසුරුම් වලින් සරසා වෙළඳපොළට එන මද්‍යසාරය ප්‍රජාව කෙරෙහි ඇතිකරන බලපෑම විවිධාකාර ය.  බොහෝ … දිගටම කියවන්න

Posted in Uncategorized | Tagged , , , , , , | ප්‍රතිචාර 2