Contents – ඇති දෑ

1. Stress
2. Anxiety and Tension
3. ක්ලමථය
4. කාංසාව හා ආතතිය
5. අධි තීව්‍ර කාංසාව Panic attack
6. කාංසාව හා ආතතිය අඩු කිරීමට ව්‍යායාමයක්

වෛද්‍ය මහේෂ් රාජසූරිය

ඔහු දැනට කොළඹ විශ්වවිද්‍යාලයේ වෛද්‍ය පීඨයේ මනෝ වෛද්‍ය අධ්‍යනාංශයේ ‍ජ්‍යේෂ්ඨ කථිකාචාර්ය‍වරයෙකුසේද කොළඹ, ශ්‍රී ලංකා ජාතික රෝහලේ 59 වාට්ටුවේ විශ්ව විද්‍යාලයීය මනෝ වෛද්‍ය ඒකකයේ විශේෂඥ වෛද්‍ය‍වරයෙකුසේද රාජකාරි කරයි.

Dr. Mahesh Rajasuriya

Dr. Rajasuriya is at present a Senior Lecturer at the Department of Psychological Medicine, Faculty of Medicine, University of Colombo as well as a Consultant Psychiatrist at the University Psychiatry Unit, Ward 59, National Hospital of Sri Lanka, Colombo.